健康管理士山　村法子さんとhip jointがコラボしてイベントを開催いたしました。

ただお尻を鍛えるだけでなく、そのための日常生活の意識の仕方や、綺麗になるための気持ちの持ち方などを熱く語らせていただきました。

参加者の皆様から熱心な質問や嬉しいお声をたくさんいただきました♪

『私のお尻はどのタイプですか？？』

『台所の作業してる時や床に座る時は、どこに意識したらいいですか？』

『おやつを食べたくなった時オススメはありますか？』

『美尻トレーニング舐めてました！』

楽しく、自分と向き合って頂けたことをとても嬉しく感じました。

日常生活がヒップを上げるトレーニングになるか、逆に下げてしまう動作になるのかは、身体の使い方や意識の仕方が大切です。

ご自身の体と向き合い自分を知ることで、綺麗なボディーラインを手に入れ、キラキラと輝く方が増えて欲しいと思います。